Filmes de Dança

                                        Center Stage

                                                  Sob a Luz da Fama




Hoje vou falar sobre esse filme que eu particularmente amoo.

 Center Stage - Sob a Luz da Fama é um filme que mostra primeiramente o desfio de entrar em uma academia de dança,as dificuldades que que os jovens bailarinos encontram para tornar seus sonhos em realidade,disciplina...

Center Stage é um filme sobre um grupo de jovens dançarinos que entram na Academia de Balé Americana  (American Ballet Academy),e enfrentam todos os tipos de dificuldades para entrar no esplendido mundo da dança,tento que lidar com pressões,ambições,romances,mágoas e muito mais.




                                                                      Trailer




                                                                                                                                                                             
TítuloCenter Stage (Original)
Ano produção2000
Dirigido por
Estreia
12 de Maio de 2000 ( Mundial )
Outras datas 
Duração115 minutos
Classificação 12 - Não recomendado para menores de 12 anos
Gênero
Países de OrigemEstados Unidos da América

 

Coque Trançado



Um lindo coque pra você ir pra a aula,apresentação,ou ate mesmo sair com os amigos,fica muito bonito e elegante.





(Video do "Penteados Para Meninas")

Livros de Dança

              Livros de Dança


 

 Contos do Balé


Em 'Contos do Balé', a beleza do espetáculo se transforma em cativantes narrativas sobre amores, traições ardilosas, com doses de humor e uma pitada de magia. A crítica e bailarina Inês Bogéa reconta cinco das principais coreografias do repertório clássico: A menina mal olhada, Petrouchka, Giselle, O lago dos cisnes e Coppélia - a menina dos olhos de esmalte. 
O livro traz informações sobre a origem das coreografias, curiosidades sobre as primeiras apresentações nas cortes e sobre os artistas que revolucionaram a dança. O capítulo 'A dança na história' é dedicado aos recursos que acompanharam as transformações do balé clássico, através das soluções que os engenheiros de palco e figurinistas criaram para as apresentações. 
A edição inclui ainda mini-biografias de grandes artistas como Anna Pavlova, Vaslav Nijinsky, Margot Fonteyn, Rudolf Nureiev, Márcia Haydée e Mikhail Baryshnikov, além de delicadas ilustrações de grandes montagens, bailarinos, cenários e coreógrafos.


                           

 Condicionamento Físico Para Dança - 

                      Técnicas Para a Otimização Em Todos Os Estilos






Esta obra tem como objetivo o aperfeiçoamento da técnica e do desempenho em todos os estilos de dança, por meio do fortalecimento do centro do corpo (core) e da ênfase na coordenação, no equilíbrio, no alinhamento e na flexibilidade. 
As técnicas inovadoras e comprovadas deste livro, que ensinam a trabalhar os músculos por meio de movimentos semelhantes aos empregados na dança e a incorporar o poder da mente no treinamento, irão ajudá-lo a expressar todo o seu potencial físico e artístico à medida que proporcionarão:
- fortalecimento dos músculos utilizados na dança, por meio de exercícios com faixas elásticas;
- melhora do equilíbrio e liberação da tensão por meio de divertidos execícios com bolas;
- desenvolvimento de potência nas pernas e no tronco, que se refletirá em saltos mais altos e piruetas mais centradas;
- pliés mais profundos, extensões e rotações externas aprimoradas e maior elevação de pernas sem aplicar tensão;
- aumento da flexibilidade por meio de toque, consciência de movimento e imagens mentais.



Ana Botafogo : Na Ponta dos Pés



Impressões sobre a dança e também sobre a vida. O cotidiano de uma bailarina, os sonhos, os amores, as esperanças e os medos. A trajetória profissional que se mescla com a pessoal. Todos esses elementos estão presentes em 'Ana Botafogo: Na Ponta dos Pés', baseado em entrevistas para a jornalista Leda Nagle e para a bailarina, coreógrafa e ex-diretora do Teatro Municipal do Rio de Janeiro, Dalal Achcar.
A publicação possibilita o conhecimento do percurso de Ana Botafogo, o conjunto de circunstâncias que contribuíram para sua formação e permitiram o surgimento de uma das principais bailarinas brasileiras reconhecida internacionalmente. Revela um lado da vida pessoal e profissional que o público não conhece, tornando a obra interessante não só para os amantes da dança, mas para o público em geral.
O livro trata de momentos importantes da vida de Ana Botafogo, seu début internacional, sua entrada para o Teatro Municipal do Rio de Janeiro como primeira bailarina, suas apresentações que tiveram mais êxito e seus balés prediletos. A bailarina enfatiza a importância do planejamento e do eterno aprendizado para o reconhecimento profissional e aponta possíveis fatores que a conduziram a uma posição de destaque. 
Ana Botafogo fala da importância de se trabalhar numa companhia de balé, onde há outras pessoas com quem dividir o dia-a-dia de trabalho, pois para ela a dança é uma profissão que estimula o egoísmo. 'Senão ficamos só no eu, só preocupados conosco, com nosso físico, com nosso aperfeiçoamento'. Conta também a importância que a família e os amigos têm em sua vida. Acompanha a publicação um CD com músicas inéditas e orientações de Ana Botafogo para os interessados em praticar balé.


Páscoa com a Dança é Vida

                                     Um Pedido Ao Coelhinho


                                                        Quero com carinho fazer
                                                        Um pedido ao coelhinho.
                                                          Quero que ele traga 
                                                    Dentro dos ovinhos paz e união,
                                                       Para que esta data religiosa
                                                   Torne as pessoas mais generosas.

                                                          Pois chegou a páscoa,
                                                        Data que tem muito valor,
                                                       Vamos lembrar desta data
                                                             Com muito amor,
                                                       E que nesta data ressuscitou
                                                        Jesus Cristo,nosso senhor.

                                   

FELIZ PÁSCOA !!!

Primeiro de setembro - Dia da Bailarina

    Parabéns a vocês que dançam não só com o corpo mas também com a alma !!

feliz dia da Bailarina!!!É o que deseja a Dança é Vida , Urban Photograph. NUNCA desista de seus sonhos,dificuldades sempre virão,não se deixe levar pelos "outros".Aqueles que dizem que você não irá conseguir realizar seus sonhos um dia irá lhe aplaudir de pé. "Quem acredita,sempre alcança..."



                                                                               Foto de Urban Photograph







O Lago dos Cisnes

  O Lago dos Cisnes  é um balé dramático em quatro atos do compositor russo Tchaikovsky e com o libreto de Vladimir Begitchev e Vasily Geltzer. A sua estreia ocorreu no Teatro Bolshoi em Moscovo no dia 20 de fevereiro de 1877,sendo um fracasso não por causa da música, mas sim pela má interpretação da orquestra e dos bailarinos, assim como a coreografia e a cenografia. O balé foi encomendado pelo Teatro Bolshoi em 1876 e o compositor começou logo a escrevê-lo.


Na foto acima,Adelaide Giuri como Odette e Mikhail Mordkin como Príncipe Siegfried em montagem de 1901 no Teatro Bolshoi, Moscou


Personagens

  • Príncipe Siegfried
  • Odette
  • A Rainha
  • Mago Rothbart
  • Feiticeira Odile
  • Donzelas
  • Convidados

                                     Ato I


No castelo realiza-se com toda a pompa o aniversário do príncipe Siegfried. A rainha oferece ao filho como presente um Baile e pede-lhe que, no dia seguinte, escolha uma esposa entre as convidadas da festa. Quando os convidados saem do castelo, um grupo de cisnes brancos passa perto do local. Enfeitiçado pela beleza das aves, o príncipe decide caçá-las.



                                           Ato II

O lago do bosque e as suas margens pertencem ao reino do mago Rothbart, que domina a princesa Odette e todo o seu séquito sob a forma de uma ave de rapina. Rothbart transformou Odette e as suas donzelas em cisnes, e só à noite lhes permite recuperarem a aparência humana. A princesa só poderá ser liberta por um homem que a ame. Siegfried, louco de paixão pela princesa das cisnes, jura que será ele a quebrar o feitiço do mago.

                                   Ato III

Na corte da Rainha aparece um nobre cavalheiro e sua filha. O príncipe julga reconhecer na filha do cavalheiro a sua amada Odette, mas, na realidade, os dois personagens são o mago Rothbart e sua filha, Odile. A dança com o cisne negro decide a sorte do príncipe e da sua amada Odette: enfeitiçado por Odile, Siegfried proclama que escolheu Odile como sua bela futura esposa, quebrando assim o juramento feito a Odette.

                                    Ato IV

Os cisnes brancos tentam em vão consolar a sua princesa. Odette, destroçada pela decisão do príncipe, aceita a sua má sorte. Nesse momento surge o príncipe Siegfried que explica à donzela como o mago Rothbart e a feiticeira Odile o enganaram. Odette perdoa o príncipe e os dois renovam os votos de amor um pelo o outro. O mago Rothbart, impotente contra esse amor, decide se vingar dos dois e então inunda as margens do lago, Odette e as suas donzelas logo se transformam em cisnes novamente e o príncipe Siegfried, tomado pelo desespero, se afoga nas profundas e turbulentas águas do lago dos cisnes. O príncipe não sobrevive, e Odette, com a dor que sente em perder o amado, morre. Uma trágica morte de amor. Numa versão alternativa, o príncipe mata o mago e casa com a princesa.



Ficheiro:Swanlakesobechshanskaya.jpg  Anna Sobeshchanskaya como Odette na primeira montagem                                                                                                                                                                    (1877).

Ficheiro:Swanlakegerdt.jpg




Pavel Gerdt como o  Principe Siegfried, (Teatro Mariinsky, 1895)










   Pierina Legnani como Odette, (Teatro Mariinsky, 1895)
Ficheiro:Swanlakelegnani.jpg















  
Fonte:http://pt.wikipedia.org/wiki/O_Lago_dos_Cisnes


Dança é vida no Facebook

Bailarinos e Bailarinas agora temos uma página no Facebook,muita informação,diversão,técnica,dança e muito mais :).Este link aqui em baixo!!! Espero que gostem =D,beijos e beijos te espero lá!


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Como melhorar o Grand Jeté?

A  Fisioterapeuta da Escola Bolshoi, Polyana Gomes, explica aos bailarinos um exercício de Pilates que pode ser feito em casa  que não necessita de equipamentos e ajuda a melhorar o Grand Jeté.




Até a proxima  ><.

Braços e Pernas (posições de Ballet)


Posições dos Braços (Ballet)

                        As Principais Posições dos Braços 

Existem outras posições de braços, que partem das posições descritas aqui. Seus nomes variam de acordo com os métodos usados hoje são de origem inglesa, russa e cubana. 





-Primeira Posição
"Braços abaixados". Como se estivesse segurando uma melancia, as mãos ficam próximas uma da outra e quase tocam as pernas 

-Posição Preparatória 
Os braços e as mãos ficam na altura do estômago, arredondados, como se segurasse uma grande melancia. Os cotovelos ficam virados para fora. 

-Segunda Posição 
Os braços ficam ao lado do corpo, levemente arredondados. As mãos acompanham a linha dos braços.

-Quinta Posição
Os braços ficam arredondados, ligeiramente à frente da cabeça. 


Posições dos Pés (Ballet)

                                  As Principais Posições dos Pés 

Em todas as posições, os pés ficam para fora (posição "en dehors"), o que depende de as coxas e os joelhos estarem virados. Esta abertura parte do quadril.




-Primeira Posição
Com os calcanhares juntos, os pés ficam abertos um para cada lado, em linha reta. Os joelhos seguem a linha dos dedos dos pés.

-Segunda Posição
Partindo da primeira posição os pés ficam afastados entre si por uma distância aproximada de um pé.

-Terceira Posição
Com os pés virados para fora, o bailarino coloca um pé na frente do outro, unindo-os. O calcanhar do pé da frente fica na metade do pé de trás.

-Quarta Posição
Com os pés cruzados e afastados, um pé fica na frente do outro. Imagina-se que há um pé em posição natural entre eles.

-Quinta Posição
Como na terceira posição, os pés ficam unidos uma na frente do outro. O calcanhar de um pé toca os dedos do outro pé. 


Posições e Passos ( Ballet )

                                                   Mini Dicionário de Ballet

       Posições e Passos.

                                                                      A


Allongé - Alongado, estendido, esticado. Exemplo: arabesque allongé, quarta posição allongé.

Arabesque - Posição do corpo, apoiado numa só perna que pode estar na vertical ou em demi plié, com a outra perna estendida para trás e em ângulo reto com ela, sendo que os braços estão estendidos em várias posições harmoniosas criando a linha mais longa possível da ponta dos dedos da mão à dos pés. Os ombros devem ser mantidos retos em frente à linha de direção. As costas devem estar sustentadas, sendo a linha feita pelas diversas posições (1ª, 2ª e 3ª). 





Assemblé - Juntos ou reunidos. Um passo no qual um pé escorrega pelo chão como num glissé, é jogado ao ar, e nesse momento, o bailarino salta a perna de apoio, esticando os dedos dos pés. Ambas as pernas vão ao chão, aterrisando ao solo juntas, reunidas.


Attitude -  (pronuncia-se "atitide"): Uma das pernas fica no ar, ligeiramente dobrada, e a outra fica como apoio. As pernas devem ficar viradas para fora (a coxa da perna que está no ar fica levantada, com o joelho apontando para o lado).























                                                                      B


Balancé - Passo balançado. Este passo é muito parecido com o passo de valsa e é uma alternativa de balança, passando o peso de um pé para o outro. O balancé pode ser feito cruzando o pé na frente ou atrás. Quinta posição, pé direito para frente. Demi-plié, dégagé o pé direito para a segunda posição e desloca sobre o mesmo levemente em demi-plié cruzando o pé esquerdo atrás do tornozelo direito e inclinando a cabeça e o corpo para a direita. Pisa no pé esquerdo demi-pointe atrás do pé direito levantando este ligeiramente, e depois deixa-se cair novamente sobre o pé direito em demi-plié com o pé esquerdo levantado com um cou-de-pied atrás.




Battement - Batida. Uma ação de batida da perna estendida ou dobrada. Há dois tipos de batidas, grandes e pequenas. As pequenas batidas são: battements tendus, dégagés e relevés: esticados, apartados, batidos e levantados.


Bras bas - Braços baixos. Esta posição é o atenção dos bailarinos. Os braços formam um círculo com as palmas da mão de frente uma para a outra e as costas das mãos repousando nas coxas. Os braços devem ficar pendurados livremente mas sem permitir que os cotovelos toquem no corpo.




C

Cabriole - Um passo saltitante onde o dançarino bate as duas pernas juntas no ar. A perna de sustentação vai de encontro com a de movimento.




Cambré - Arqueado. Dobrar o corpo a partir da cintura, para a frente, pra trás ou pra os lados, a cabeça acompanha o movimento.








Centre practice - Exercícios feitos no centro.


Chassé - Um passo no qual um pé lateralmente caça o outro para fora da sua posição.




 Ciseaux - Um movimento em forma de tesoura abrindo-se as pernas numa posição ampla e en l'air cortando com ambas o ar, cruzando com um movimento brusco uma das pernas levando-a esticada da frente para trás.
Cloche - O pé passa da frente para trás através da primeira posição, seja num jeté ou tendue, por exemplo.
Coupé - Um passo intermediário feito como preparação ou impulso para algum outro passo. Um pé corta o outro afastando-o e tomando seu lugar.


                       


                                                                           D

Dedans, En - Para dentro. Em passos e exercícios o termo en dedans indica que a perna, à terre ou en l'air, se mexe em movimento circular em sentido anti-horário de trás pra frente.


Dehors, En - Para fora. Em passos e exercícios o termo en dehors indica que a perna, à terre ou en l'air, move em uma direção circular, em sentido horário de frente pra trás. 



Demi-plié - Joelhos meio dobrados. Todos os passos de elevação começam 
e terminam com um demi-plié.





Développé - Desenvolvido. Um développé é o movimento feito a partir de um retiré onde a perna é levantada para a frente, ou lado, ou trás, mantendo-a na posição.




  Divertissement - 1. Uma seção de danças no balé que não tem nehuma conexão com o enredo, por exemplo, a dança das fadas, em "A Bela Adormecida", 3º Ato, ou "Camponês", pas de deux em "Giselle" 1º Ato. 
2. Uma curta dança ou trecho de um longo balé como uma parte separada em determinado programa.



                                                                      
E


  Échappé - Um échappé é um passo de salto, onde os dois pés pulam fechados em quinta e trocam de lugar no ar, acabando em demi-plié no chão. Dependendo do caso, échappés são feitos da segunda para a quarta posição, os dois pés em distâncias iguais do centro original de gravidade.





F


Flic-flac - A preparação desse passo é um tendue à la seconde sendo que a perna de apoio está em demi-plié. A perna do tendue cruza para trás da outra perna enquanto esta se levanta para girar, 
depois dá uma raspada no chão, e fecha em coupé.
                                                                       


Fondu, Fondue -  Quando a perna que está trabalhando vai ao chão em um movimento suave.


Fouetté - Um passo giratório, geralmente feito em série, onde a perna que está trabalhando é jogada para o lado em rond de jambe (vide) e enquanto o dançarino gira sobre a perna de base, mantendo a perna elevada.




                                                                          G




Glissade - Deslizamento. Um passo onde, da quinta posição em demi-plié, é feito um jeté à la seconde com a perna da frente, tomando impulso para um pequeno salto onde a perna de trás fecha na frente. Pode ser devant, derriére, under, over, en avant, en arriére, en tournant.







Glissé - Escorregando, deslizando.
                
                                                                             J

Jeté - Jogado, atirado. Um pulo de uma perna para qualquer direção.
Existem vários tipos de jetés: grand jeté, jeté fondu, fermé de coté, en tournant e vários outros.
  
                                                                           P
Pas de basque - Passo de Basque. Um passo característico das danças tradicionais dos bascos. É um passo alternado em três tempos com um movimento largo de lado a lado.
O movimento pode ser feito sauté ou glissé deslizado.

Pas de bourée - Existem vários tipos de pas de bourée, mas basicamente consiste em, de uma posição qualquer, o pé de trás pisar em demi-pointe ou sur les pointes onde estava, para então a outra perna se dirigir para o seu lado, pisando em seguida no chão e sustentando a outra perna,
que vai de encontro à esta para fechar em 5ª posição.




Pas de chat - passo do gato - Um salto rápido e preciso, fechado em quinta ou em terceira posição. Através de um demi-plié, as duas pernas pulam e ficam dobradas no ar ao mesmo tempo que avançam de lugar. Os pés permanecem esticados.







Pas de cheval - Passo de cavalo. Consiste em "raspar" a ponta do pé esticado no chão, pulando graciosamente quando mudar de perna.

Pas de deux, Grand - Dança a dois. Diferente do pas de deux simples que tem uma estrutura definida. Em regra geral o grand pas de deux divide-se em cinco partes: Entrée, Adage, Variation para o bailarino, Variation para a bailarina e o Coda, no qual os dois dançam juntos.

Pas marché - Passo de marcha. O termo significa um andar altivo e nobre. Quinta posição, pé direito à frente. Faça um developpé para a frente com o pé direito, coloque-o no chão em demi-plié, quarta posição e continue alternando as pernas.

Passé - é uma passagem. Um movimento auxiliar no qual o pé da perna que está em movimento passa pelo joelho da perna de apoio, de uma posição para outra.

Pas de valse - Passo da valsa. É feito com um gracioso balanço do corpo e diversos movimentos com o braço. Pode ser feito de frente ou en tournant.

Penchée, Penché - Inclinar para a frente, levantando a perna de trás, e fazendo o possível para as costas não descerem. No arabesque penché, o corpo deve formar uma linha reta.
,
Piqué, posé  - Nesse passo deve-se tocar diretamente com a pointe ou demi-pointe do pé que está em movimento em qualquer direção ou posição desejada com o outro pé suspenso no ar.

Pirouette - Rodopiar ou girar rapidamente. Uma volta completa do corpo sobre um pé em demi-pointe ou pointe, sendo conseguida a força impulsora pela combinação de um plié com movimento de cabeça (spotting).




Plié - Uma dobra de joelhos ou joelho. Este exercício torna as juntas e os músculos mais flexíveis e maleáveis bem como tendões mais elásticos. Existe o plié, que é uma dobra não muito acentuada dos joelhos, e o grand plié, onde a dobra dos joelhos é bem acentuada, levantando os calcanhares quando já perto do chão na 1ª, 3ª e 5ª posição.

  

Pointe - A ponta do pé. As mulheres, e raramente os homens, dançam sobre a ponta dos pés em sapatilhas. A introdução dessa técnica no início do século XIX tornou possível o desenvolvimento da virtuosidade feminina, como múltiplos fouettés e sustento em uma só perna. Meia ponta é quando o (a) dançarino (a) se eleva com os dedos tocando o chão e o resto do pé elevado.





Promenade, En - Indica que a bailarina roda vagarosamente em um pé sur place com um ligeiro movimento do calcanhar para o lado desejado mantendo uma pose definida.


R

Relevé - Elevado. Uma elevação do corpo iniciando com demi-plié e subindo em pontas ou meia pontas, ponta ou meia -ponta, ajustando- se os pés para o eixo.

Retiré - Destender. Uma esticada da perna sustentando-a pelo calcanhar com a mesma mão correspondente à perna em movimento. Este exercício é feito geralmente na barra.




Rond de Jambe - Movimento da perna em círculo. Ronds de jambe são usados como exercícios na barra, no centro e em adágio e são feitos à terre ou en l'air e pode ser sauté ou relevé.

                                                                    S

Seconde, A la - Em segunda. Termo para indicar que o pé deve ser ou
está colocado na segunda posição ou que está ao lado.   



                                                                    


  Sissone - Salto iniciando de duas pernas podendo cair  em um pé com a perna trabalhada estendida para o lado,frente ou atrás. (Sissone ouvert) ou finalzando com as duas prnas juntas (sissone fermé)

Soubressaut - Um salto dado da quinta posição para frente (en avant, croisé ou ouvert en avant). Quando o corpo está no ar os joelhos e as pontas estão esticadas, o pé da frente deve esconder o pé de trás. Caia simultaneamente com os dois pés na quinta posição com o mesmo pé à frente que iniciou o salto.

Sous-sous - Sous-sous é um relevé na quinta posição. Os pés devem ficar bem juntos no momento de se levantar nas pointes ou demi-pointes.

Spotting - Este termo é dado ao movimento da cabeça em pirouettes, déboulés, fouetté ronds de jambe en tournant, etc. Nessas voltas a bailarina escolhe um ponto fixo à frente e ao rodar a cabeça deve fixar sempre o ponto de referência sendo a última a estar na direção deste ponto fixo e a primeira a se encontrar nesta direção enquanto o corpo completa a volta. Este movimento muito rápido da cabeça dá a impressão de que o rosto está sempre virado para a frente, evitando a tontura.
                                             

                                                                       T      
          

Tendu - Ver battements.

Tombée - Termo usado para indicar que o corpo cai para frente ou para trás na perna de movimento num demi-plié.

                                                                         V

Variation - Variação. Dança a um no ballet clássico.

Volée, De - Indica que um passo específico deve ser dado com um movimento de vôo.



                           



                                    Espero ter ajudado vocês,até a próxima postagem.